Chers amis,
Voici, comme prévu, une bibliographie de base pour connaître un peu plus les concepts du processus de la Communication Non violente.
Bonne lecture.
bibliographiecommunicationnonviolente.pdf
CNV Maroc
Développer notre vocabulaire pour élargir notre conscience de ce que nous vivons.
Les mots désignant des émotions particulières sont plus utiles pour exprimer les sentiments que les mots vagues ou trop généraux. Ainsi « Je me sens bien » peut vouloir dire « Je suis content, enthousiaste, soulagé » ou faire référence à toute une gamme d’émotions positives. Des mots comme « bien » et « mal » empêchent notre interlocuteur, et nous empêchent, de voir précisément ce que nous ressentons vraiment. Les listes suivantes ont été constituées pour nous aider à exprimer précisément des sentiments et à décrire clairement toute une gamme d’émotions.
Dans le même but d’élargir notre vocabulaire dans un but d’élargir notre conscience il y a avec la liste des sentiments une liste des besoins.
Référence : Nonviolente Communication Centre
CNV Maroc
De » il faut que » à » Je voudrais bien »
Avertissement :
» Entrer dans la démarche qui consiste à accepte la responsabilité de ses propres sentiments provoque un authentique choc « .
Ce choc nous vient du fait dans notre éducation nous avons appris l’art du langage déresponsabilisant ! Nous avons appris à traiter nos problèmes ont traitant ceux des autres, de la vie ou du destin.
Le langage déresponsabilisant est un langage qui attribue nos malheurs, mais aussi, nos bonheurs, aux autres, à la vie, au destin, …
Cela consiste à attribuer une toute puissance aux autres, aux choses, aux situations. Nous sommes seulement spectateurs !
La situation est pire encor lorsque nous rencontrons une personne qui tienne le même langage déresponsabilisant que nous. Cela nous mène à un cercle vicieux. À une stagnation des relations.
« Elle : Je suis de mauvaise humeur parce que tu es souvent absent de la maison
Lui : Je suis souvent absent de la maison parce que tu es souvent de mauvaise humeur ! ».
Pour lire la suite téléchargé le document en format PDF suivant :
pigeslacommunicationbienveillantelangagedresponsabilisant1.pdf
Vous avez suivi un stage d’introduction à la communication Nonviolente et voulez continuer votre apprentissage de cette langue du coeur, on vous invite à suivre notre prochain stage d’approfondissement sur deux notions clés du langage de la Communication Nonviolente :
- « Il faut ! » ou « Je choisis en acceptant les conséquences inconfortables de mon choix » ? : que de contraintes vécues de façon contraignantes dans nos vies, derrière nos « il faut, tu dois, je n’ai pas le choix… ». Nous verrons que notre liberté prend appui sur la contrainte acceptée et vécue comme une opportunité.
- « De la culpabilité tétanisante à la responsabilité dynamisante » : la culpabilité est un jugement sur nous (ou sur une partie de nous) et non un sentiment.
Tout jugement divise, sépare, cloisonne. Ainsi la culpabilité freine, anesthésie ou bloque notre élan de vie.
La responsabilité est un besoin fondamental enraciné dans notre élan de vie. La conscience de nos besoins et l’accueil de nos élans unit, rassemble, ouvre. Ainsi la responsabilité nous met en vie et en «envies».
cnvapprofondissementmars2008.pdf
Ce stage sera précéder par un stage d’initiation les 8 et 9 mars à Casablanca.
cnvinitiationmars2008.pdf
Chargement ...
Commentaires(4)